手腕骨折恢復(fù)訓(xùn)練方法
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手腕骨折恢復(fù)訓(xùn)練方法
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
手腕骨折后的恢復(fù)訓(xùn)練方法，主要是腕關(guān)節(jié)活動度的鍛煉和手指屈伸靈活度的鍛煉。手腕骨折后一般使用石膏外固定，進行手術(shù)治療。無論使用哪一種方法，都需要在固定之后，逐漸的開始進行鍛煉，以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。一般石膏固定之后，6-8周內(nèi)是無法進行功能鍛煉的，而拆除固定后則需要開始鍛煉，術(shù)后麻醉藥物作用消失后，即可開始鍛煉。最初的7-14天，鍛煉以各個手指的屈伸活動為主，剛開始時是被動的活動各個手指，直到可以自由屈伸。之后再做腕關(guān)節(jié)的屈伸，每一個動作都要做到位，并維持5秒左右，最后做腕關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)動作。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
