小孩子肥胖能吃該如何治療才好
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小孩子肥胖能吃該如何治療才好
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
當孩子身體出現(xiàn)肥胖的時候，家長要給孩子制定一套運動方案和健康飲食，可以先讓他做一些有氧運動，比如慢跑，爬坡，游泳等，并且像胡蘿卜，菠菜對改變肥胖都是有幫助的，禁止孩子吃高熱量，高脂肪的食物，像蛋糕，干果，曲奇餅干等，生活中不要讓孩子在床上吃零食或者吃完就躺著這些不好的習慣也會讓脂肪堆積，家長在治療小兒肥胖期間如果孩子情況嚴重就要及時去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下給孩子治療。
