日常生活需要吃維生素嗎
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日常生活需要吃維生素嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
您這個年齡在日常生活中沒有必要特別補充維生素。正常人一般是不需要吃維生素的。通過食物當(dāng)中攝取足夠的維生素就可以。維生素多數(shù)的情況下，在人體內(nèi)是不能合成或者是合成不足的。但是從食物當(dāng)中可以攝取足夠的維生素。沒有必要特別補充。
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