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痤瘡吃哪些食物好得快

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痤瘡吃哪些食物好得快

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
痤瘡在飲食方面,應(yīng)該多吃一些低熱量,含有維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、粗纖維較多的食物,如芹菜、菠菜、黃瓜、苦瓜、西紅柿、白蘿卜、胡蘿卜、西蘭花、綠豆芽。水果類有蘋果、香蕉、獼猴桃,另外燕麥、大米、小麥、高粱等。避免暴飲暴食,避免精神緊張,不能吃刺激性較大的食物,以及過涼、過酸、過于油膩和高熱量的產(chǎn)品。保持積極向上的心態(tài),避免擠壓痤瘡,加強皮膚的管理,預(yù)防局部的感染。避免使用化妝品和護膚品,避免接觸刺激性的化學(xué)物質(zhì),積極的在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇個體化的治療措施,痤瘡會逐漸恢復(fù)的。

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