更年期會肌肉酸脹關節(jié)痛嗎
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更年期會肌肉酸脹關節(jié)痛嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
更年期一般指圍絕經(jīng)期綜合征，通常情況下，圍絕經(jīng)期綜合征可能會導致肌肉酸脹、關節(jié)痛。圍絕經(jīng)期綜合征是女性在絕經(jīng)前后由于性激素波動或減少所引起的以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的一系列癥候群?；颊邥霈F(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀，部分患者還會出現(xiàn)肌肉酸脹、關節(jié)痛的情況。如果癥狀比較輕微，可以通過調(diào)整飲食的方式進行改善，盡量吃清淡類的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆?jié){等。必要時可以遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進行治療。在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動。同時還要注意平時的護理工作，出門時一定要做好保暖措施，避免著涼。另外，也要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。
