高血壓怎么減肥瘦身
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高血壓怎么減肥瘦身
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
可以進行減肥的，在飲食上注意吃點容易消化清淡的東西，不要吃熱氣上火的東西，不要吃油膩肥厚的食物的，平時一日三餐有規(guī)律地可以講，這是正常的，好習慣得注意避免暴飲暴食的?？梢陨俪远嗖偷?，吃點容易消化清淡的東西，學會放松自己的心情的，學會釋放自己的壓力，不吃刺激大的東西的。
