女子排卵期怎么算時(shí)間
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女子排卵期怎么算時(shí)間
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
一般情況下，女子排卵期應(yīng)該根據(jù)月經(jīng)周期算時(shí)間，此種方法主要針對(duì)月經(jīng)周期規(guī)律的女子。排卵期是女子的重要時(shí)期，在此階段會(huì)有卵子排出，而且排卵期也有一定的自限性和周期性，如果想要計(jì)算排卵期，首先應(yīng)計(jì)算出排卵日，排卵日為下次月經(jīng)的前14天左右，然后加上前5天以及后4天即為排卵期，比如下次月經(jīng)為20號(hào)，排卵日大概在6號(hào)左右，排卵期大概為1號(hào)~10號(hào)。如果沒(méi)有懷孕的打算，在此期間同房時(shí)可以采取佩戴避孕套的方式避孕，以免出現(xiàn)意外懷孕的情況。如果有懷孕打算，可以適當(dāng)增加同房次數(shù)，能夠促進(jìn)精子與卵子相結(jié)合，從而提高懷孕幾率。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，可以通過(guò)排卵試紙、監(jiān)測(cè)體溫、觀察白帶性狀等方式判斷排卵期。在此期間需要保證充足的睡眠，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，對(duì)身體健康有好處。
