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頸椎第五六節(jié)增生怎么辦

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問題描述:
這段時間經(jīng)常感覺頸椎和后背部特別疼,檢查是頸椎第五六節(jié)增生,應(yīng)該怎么辦呢?

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竺平
竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
不要用力地甩頭或者低頭,不要長時間的低頭工作,不要去按摩和推拿,防止病情的加重,保持自然舒服的端坐位,上身挺直,收腹,下頜微收,兩下肢并攏,頭部略微前傾,頭、頸、肩、胸保持正常生理曲線為準(zhǔn),另外還要注意頸部的保暖。

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