男人43歲是不是很老了
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男人43歲是不是很老了
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李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男人43歲一般不是很老，因為正值壯年階段。如果男人生活方式不健康，可能會加速衰老。43歲的時候正處在壯年時期，從生理角度來講，身體狀況達(dá)到最佳狀態(tài)。如果生活方式比較健康，飲食清淡，經(jīng)常做運(yùn)動鍛煉，心態(tài)平和，無論生理或心理一般不是很老。如果43歲的男性，在日常生活中經(jīng)常做比較繁重的體力勞動，經(jīng)濟(jì)壓力和心理壓力比較大，長時間受到風(fēng)吹日曬，經(jīng)常抽煙酗酒，不注意個人清潔，外形比較邋遢，可能會使衰老的速度加快，無論生理或心理都有可能會比較顯老。隨著年齡增長，身體各項機(jī)能會呈逐漸下降的趨勢，日常應(yīng)糾正不良的生活習(xí)慣，保持清淡的飲食結(jié)構(gòu)，適度做運(yùn)動鍛煉。在日常保持規(guī)律作息習(xí)慣以及平穩(wěn)心態(tài)，長期保持健康的生活方式，可以促進(jìn)身體新陳代謝，也可以提高身體體質(zhì)，使身體看起來更加勻稱和健康，也可以使人看起來更加年輕。
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