尿憋久了膀胱疼痛可以通過(guò)一般治療、藥物治療以及手術(shù)治療的方式進(jìn)行改善。1.一般治療:如果患者長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能會(huì)導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓力增高,從而出現(xiàn)脹痛的情況。建議患者可以適當(dāng)增加飲水量,并且要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。同時(shí)還要注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,能夠有效緩解癥狀。2.藥物治療:如果通過(guò)上述方法無(wú)法得到改善,則需要及時(shí)到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到解痙止痛的作用。3.手術(shù)治療:如果病情比較嚴(yán)重,而且已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,則需要及時(shí)去醫(yī)院通過(guò)經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等方式進(jìn)行治療,能夠有效解除梗阻的現(xiàn)象。在日常生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,以免引起細(xì)菌感染的情況發(fā)生。另外也要調(diào)整自身的心態(tài),保持愉悅的心情,避免精神過(guò)度緊張。