晚上磨牙的話必須帶牙合墊嗎
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晚上磨牙的話必須帶牙合墊嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚上磨牙不一定非得戴牙合墊。如果只是偶爾出現(xiàn)磨牙的情況，并不需要佩戴牙合墊，但若經(jīng)常性地磨牙，則需要佩戴牙合墊。1、不必佩戴：晚上睡覺時磨牙可能與精神緊張等因素有關(guān)，如果自身并沒有伴隨其他不適癥狀，比如疼痛等，一般情況下是不需要佩戴牙合墊的，因此不用擔(dān)心。2.必須佩戴：但如果在日常生活中長期存在磨牙的現(xiàn)象，而且伴有明顯的牙齒酸痛以及咬肌無力等癥狀，此時則需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過佩戴牙合墊的方式進(jìn)行改善，能夠有效緩解磨牙的癥狀。建議患者平時要注意放松心情，避免過度焦慮或緊張，以免加重病情。同時還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物。另外也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。
