孕期總是脹氣，怎么辦?
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孕期總是脹氣，怎么辦?
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕了肚子老是脹氣，可能是消化不良、胃炎等原因引起，可以通過一般治療和藥物治療等方式緩解，如果不適癥狀加重，需要及時去醫(yī)院就診，以免延誤治療。1、一般治療：孕婦可以順時針按摩腹部，加快腸道蠕動，緩解脹氣癥狀，同時應(yīng)調(diào)整飲食，可以多吃易消化的食物，如米湯、面條等，不吃生冷、油膩的食物，如三文魚、炸雞等，飯后不要馬上躺下，可以適當進行活動，促進消化、吸收，從而緩解懷孕了肚子老是脹氣的情況。此外要放松心情，避免情緒大幅度波動，保持開朗，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律以及定期排便的習慣，繼而緩解肚子老是脹氣的現(xiàn)象；2、藥物治療：懷孕了屬于比較特殊的時期，不建議隨意使用藥物，如果通過一般治療無法緩解肚子老是脹氣的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下借助藥物進行治療，如乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，調(diào)節(jié)腸道微生物生態(tài)平衡，促進腸蠕動和胃液分泌，有助于消化，從而緩解懷孕了肚子老是脹氣的情況。
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