脂肪肝怎么預(yù)防
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脂肪肝怎么預(yù)防
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
脂肪肝作為一種代謝性疾病，形成是由于營養(yǎng)過剩導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)堆積。所以預(yù)防就是要以減少熱量攝入，增加熱量輸出來進(jìn)行預(yù)防。減少熱量攝入就是飲食控制，多吃蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等。減少高油脂、高糖分的食物的攝入，如肥肉、奶油、糖果類。增加熱量輸出就是指每天進(jìn)行體育鍛煉，項(xiàng)目有慢跑、快走、騎自行車、游泳等。每次進(jìn)行一個(gè)小時(shí)，這樣在飲食控制和體育鍛煉的基礎(chǔ)上，就能夠很好地預(yù)防脂肪肝的形成。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
