克服早泄7個(gè)常見方法盤點(diǎn)
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張國喜 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
早泄可通過行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、藥物治療、局部麻醉、盆底肌鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。
行為訓(xùn)練包括停動(dòng)法和擠壓法，通過控制刺激強(qiáng)度延長射精潛伏期。心理疏導(dǎo)需伴侶共同參與，緩解焦慮和壓力。鹽酸達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，但需醫(yī)生指導(dǎo)。利多卡因凝膠等局部麻醉劑能降低敏感度。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌控制力。中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎氣不足有關(guān)，可辨證使用金鎖固精丸等中成藥。嚴(yán)重病例可考慮陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)，但需評估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善整體機(jī)能。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
