調理男性不孕不育要吃什么食物好
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調理男性不孕不育要吃什么食物好
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張國喜 北京大學人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男性不孕不育可以適量吃牡蠣、核桃、西紅柿等食物，也可以遵醫(yī)囑使用生精膠囊、五子衍宗丸、麒麟丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
牡蠣富含鋅元素，有助于提高精子質量和數(shù)量。核桃含有豐富的歐米伽3脂肪酸，對改善精子活力有一定幫助。西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化作用，可能對保護精子免受氧化損傷有益。這些食物在日常飲食中適量攝入，有助于改善男性生殖健康。生精膠囊具有補腎益精的功效，適用于腎陽不足引起的不育癥。五子衍宗丸能補腎益精，常用于腎虛精虧所致的不育。麒麟丸可補腎填精，對腎虛引起的不育有一定改善作用。
日常應保持均衡飲食，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，有助于改善生殖功能。
