過敏性紫癜病人可以做運動嗎 過敏性紫癜的運動禁忌須知
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過敏性紫癜病人可以做運動嗎 過敏性紫癜的運動禁忌須知
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周小鳳 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
過敏性紫癜患者能否運動需根據(jù)病情嚴重程度決定，急性發(fā)作期應禁止運動，穩(wěn)定期可適度進行低強度運動。
過敏性紫癜是一種以小血管炎為主要病理改變的全身性疾病，運動管理需分階段考量。急性期患者若出現(xiàn)皮膚紫癜新鮮出血、關節(jié)腫痛或腹痛等癥狀時，劇烈運動會加重血管炎癥反應，可能導致消化道出血或關節(jié)損傷，此時應嚴格臥床休息。血液檢查顯示血小板減少或尿常規(guī)異常者，運動可能誘發(fā)腎損傷，需避免跑跳等沖擊性動作。恢復期患者經(jīng)醫(yī)生評估后，可嘗試散步、瑜伽等低強度運動，心率控制在每分鐘100次以下，單次時長不超過30分鐘為宜。
特殊情況下，腹型過敏性紫癜患者即使處于穩(wěn)定期，也要避免腹部受壓的運動如仰臥起坐；腎型患者須監(jiān)測運動后尿蛋白變化，游泳等低溫環(huán)境運動可能誘發(fā)血管痙攣。運動過程中出現(xiàn)新發(fā)皮膚瘀點、血尿或腹痛加重，應立即終止活動并就醫(yī)復查。
患者運動前后需做好關節(jié)保護，選擇寬松衣物減少摩擦，運動后補充適量水分。建議在醫(yī)生指導下制定個性化運動方案，定期復查尿常規(guī)和腎功能指標。
