老公精子稀少怎么辦 改善精子稀少的四個(gè)方法告訴你
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老公精子稀少怎么辦 改善精子稀少的四個(gè)方法告訴你
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仲秋 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
精子稀少可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
精子稀少可能與長期吸煙酗酒、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。調(diào)整飲食可適量增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟及堅(jiān)果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。改善生活習(xí)慣需避免久坐、穿緊身褲、接觸輻射或高溫環(huán)境，保證規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生精片、五子衍宗丸、左卡尼汀口服溶液等促進(jìn)精子生成的藥物。中醫(yī)調(diào)理可選擇針灸關(guān)元穴、腎俞穴或服用補(bǔ)腎填精的中藥方劑。
日常應(yīng)避免熬夜和過度勞累，定期復(fù)查精液質(zhì)量，必要時(shí)配合生殖專科進(jìn)行系統(tǒng)評估。
