孕期吃什么東西對(duì)胎兒和自身都好
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問(wèn)題描述：
懷孕已經(jīng)有2個(gè)月了，想買(mǎi)點(diǎn)對(duì)胎兒和自己有好處的東西，想問(wèn)問(wèn)孕期吃什么東西對(duì)胎兒和自身都好？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
女性在懷孕期間，對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)元素都有著較大的需求，想要對(duì)胎兒和自身起到幫助，建議可通過(guò)飲食以及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理。1.飲食：孕期的女性可以多吃一些富含葉酸、胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如菠菜、茭白、青菜、草莓等，不僅可提供充足的營(yíng)養(yǎng)，還可降低孕期女性出現(xiàn)便秘、妊娠糖尿病等問(wèn)題。2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑：可選擇一些適用于女性孕期食用的營(yíng)養(yǎng)保健品，例如美好蘊(yùn)育潤(rùn)康，其是由12種營(yíng)養(yǎng)素科學(xué)配伍的膳食營(yíng)養(yǎng)包，多種營(yíng)養(yǎng)協(xié)同守護(hù)母體和胎兒的健康，有利于胎兒的腦眼和體格發(fā)育，同時(shí)還具有穩(wěn)定孕期情緒、減少早孕反應(yīng)、提高孕產(chǎn)婦身體機(jī)能、改善營(yíng)養(yǎng)狀況的作用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
