乳房結(jié)節(jié)三級如何預(yù)防乳腺癌
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乳房結(jié)節(jié)三級如何預(yù)防乳腺癌
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
首先要保持心情的愉悅，第二盡量少補充外源性的雌性激素，第三要少喝酒，少吃脂肪和高能的飲食，大多數(shù)流行病研究證實體重的增加與乳腺癌有關(guān)，尤其是在絕經(jīng)后體重增加，可以多吃一些纖維素和維生素類的食物。雖然對其機制尚不明了，但纖維素對大腸癌和乳腺癌都有抑制作用已經(jīng)得到了證實，維生素A也具有保護乳腺細胞的作用，可以多做體育鍛煉，適當?shù)捏w育運動可以減少許多疾病的發(fā)生，包括降低乳腺癌的發(fā)病率。
