月經(jīng)不來跟熬夜有關嗎
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月經(jīng)不來跟熬夜有關嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常的熬夜和精神過度緊張、生活壓力過大、平時不注意腹部保暖，另外愛吃辛辣刺激食物，尤其是寒涼食物，這些情況都會引起月經(jīng)推遲。女性長期熬夜或者失眠，引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，這種紊亂導致女性激素分泌合成不平衡，影響女性的排卵周期，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。月經(jīng)不來的患者首先要注意腹部的保暖，避免受涼、受寒，另外要避免食用辛辣刺激性的食物，盡量避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣。
