月經(jīng)期間可以喝何首烏補血嗎
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月經(jīng)期間可以喝何首烏補血嗎
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以喝何首烏補血的，因為何首烏營養(yǎng)價值是非常高的，還具有安神、養(yǎng)血、烏須發(fā)、補肝腎等功效。女性患者可以在經(jīng)期時多喝何首烏燉雞湯之類的藥膳湯，可以滋補一下經(jīng)期損失的氣血。建議女性在月經(jīng)期間應(yīng)該多加注意休息不要熬夜，避免給自己太大的精神壓力，保持心情愉快，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┳萄a氣血的補品，對自己的身體健康負責(zé)。
