孕婦胃痛怎么辦？
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孕婦胃痛怎么辦？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
首先合理的安排飲食，少食多餐。每日少食多餐，少吃酸辣食物?？梢赃x擇喝點粥類，粥可以變換著花樣吃，增加多種糧食和補益食品共同熬煮，不要只限于普通的白米粥，以防營養(yǎng)單一。飯后半小時內不要躺倒;吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走。多吃新鮮水果蔬菜，注意營養(yǎng)均衡。
