小兒大便難平常飲食要注意什么
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小兒大便難平常飲食要注意什么
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孩子如果出現(xiàn)便秘可以考慮是缺水所致，因此日常飲食要注意多喝水，當(dāng)然也可以多吃點富含水分和纖維素的水果來促進排便，比如像火龍果、香蕉等都是不錯的，三餐上要以好消化、易吸收的食物為主，多吃面食和雜糧，像一些蔬菜其實對小兒便秘的治療也是有一定幫助的，比如豆芽、芹菜、花椰菜等，但是像生冷、辛辣的刺激食物，如冰淇淋、火鍋什么的就不要給孩子吃了，保持正確飲食的同時還要讓孩子養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，這樣才能避免反復(fù)發(fā)生便秘。
