最近掉頭發(fā)，掉的挺多怎么辦？
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最近掉頭發(fā)，掉的挺多怎么辦？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
頭發(fā)突然掉的比較多，應該是您自身營養(yǎng)缺少，可能會與氣血不足以及鈣質也比較缺少關于，而且經常睡眠不足也會致使脫發(fā)，建議您可以適當的吃許多補氣補氣以及消化鈣質的食物，日常多到室外運動，可以讓太陽光多照耀，增進鈣質的煉化，平時還要留意早點歇息，確保深度睡眠量充足，調養(yǎng)一段時間以后還是脫發(fā)比較嚴重，建議可以去做幾下身體檢查。
