突然月經(jīng)不調(diào)了是為什么
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突然月經(jīng)不調(diào)了是為什么
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
引來月經(jīng)不調(diào)比較常見的原因是經(jīng)常的加班，生存沒規(guī)律，生活環(huán)境發(fā)生改變，情緒郁悶，經(jīng)常的生氣，受寒或者是內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不足引來的，平時(shí)要留意增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鐵豐富的食物，不要吃太過寒涼和刺激性的食物，留意個(gè)人衛(wèi)生，每天動(dòng)用溫水擦洗外陰，內(nèi)褲要單獨(dú)的擦洗。需要聲明注意不要吃過辣的，過于油膩的刺激性食物，定期做好檢查。
