宮寒的癥狀有哪些，癥狀表現(xiàn)是什么
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宮寒的癥狀有哪些，癥狀表現(xiàn)是什么
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
宮寒一般表現(xiàn)為肚臍下冷涼、怕冷、易長(zhǎng)斑、手腳冰涼等癥。宮寒的女性一般不容易受孕，如果想懷孕需要暖宮。建議平時(shí)不要吃辛涼的食物，多吃一些溫補(bǔ)的食物比如羊肉、牛肉、桂圓、荔枝、紅糖、高良姜、芙悅茶等，適當(dāng)早上鍛煉一下提升陽(yáng)氣。
