快來月經(jīng)了肚子脹是怎么回事
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快來月經(jīng)了肚子脹是怎么回事
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)前肚子脹，是因為盆腔充血會壓迫其他臟器，從而會引起輕微的腹脹不適。另外，和前列腺素增高后，刺激子宮收縮也有關系。有的女性月經(jīng)期由于激素水平改變，胃腸蠕動減慢，容易出現(xiàn)便秘癥狀，便秘后也會導致肚子脹。再者，月經(jīng)前容易出現(xiàn)暴飲暴食現(xiàn)象，如進食了過多油膩不好消化的食物，導致消化不良，也會出現(xiàn)肚子脹的癥狀。月經(jīng)前肚子脹，可以通過局部的熱敷或輕柔的按摩緩解。要避免吃油膩不好消化的食物和生冷飲食。飯后適當?shù)鼗顒?，促進胃腸蠕動，促進排便，改善癥狀。注意多吃蔬菜和水果，一般來月經(jīng)后腹脹癥狀就會自行好轉(zhuǎn)，不需特別治療。
