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孕期胃酸過(guò)多怎么辦

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孕期胃酸過(guò)多怎么辦

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夏長(zhǎng)軍
夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
胃酸過(guò)多的孕婦,首選食物是花生。花生米米營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、常規(guī)藥物等。孕婦可以在閑暇時(shí)候吃一些花生米當(dāng)做零食,但是注意不可多吃。此外最好是食用煮花生或者煮花生,而要避炒制的花生。每天飯后吃十幾?;ㄉ?,對(duì)胃酸的合成和抑制有良好的作用。孕媽媽妊娠反應(yīng)胃酸過(guò)多,如果影響到了食欲,可以食用一些玉米面粥。此類粗糧堿性食物,不僅可以緩解胃酸,還可以強(qiáng)身健體,補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。不過(guò),由于個(gè)體體質(zhì)的不同,少部分人在食用玉米面粥后可能胃酸分泌更多,請(qǐng)先食用后根據(jù)自身反應(yīng)繼續(xù)哦。

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