月經(jīng)的經(jīng)期到了，但月經(jīng)都還沒來怎么辦
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月經(jīng)的經(jīng)期到了，但月經(jīng)都還沒來怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
可以先仔細觀察，月經(jīng)推遲延后3到7天約莫都是正常的，平時要留意生活規(guī)律，盡量避免加班，月經(jīng)周期一般為28到30天約莫，如果月經(jīng)推遲低于7到10天以上，可以用早孕試紙測驗如何有懷上情況。在這期間多吃許多營養(yǎng)豐富的食物，少吃辛辣刺激性極冷的食物。
