懷孕初期餓得快正常嗎
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懷孕初期餓得快正常嗎
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
懷孕初期餓得快是一種正常現(xiàn)象，懷孕初期，體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)也在增加，代謝也在加快。孕婦會(huì)有不同的早孕反應(yīng)，有的嘔吐、食欲不振，有的就會(huì)出現(xiàn)餓得快的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候需要堅(jiān)持少量多餐的飲食習(xí)慣，隨身攜帶一些小零食，比如餅干、牛奶等。懷孕初期保胎很重要，多注意休息，注意保暖。盡量懷孕3個(gè)月內(nèi)不使用藥物，多吃新鮮的蔬菜水果，比如獼猴桃、香蕉、蘋果等。適當(dāng)吃一些高蛋白和高鈣的食物，養(yǎng)成少餐多吃的習(xí)慣，不暴飲暴食。
