正常情況下人的身體的肌肉是比較飽滿的,因?yàn)榧∪庵饕怯杉〖?xì)胞和肌纖維組成,再加上皮下的脂肪比較豐富,皮膚的緊致性比較好,所以不會(huì)出現(xiàn)肌肉松弛,如果人的日?;顒?dòng)比較少,再加上平時(shí)也不怎么鍛煉,會(huì)使肌肉的細(xì)胞和肌纖維逐漸的萎縮,呈現(xiàn)肌肉比較松弛的狀態(tài),尤其是到了一定的年齡,肌細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)脫水,使肌肉松弛更加明顯。改善這種情況的主要方法是注意日常的活動(dòng),以及必要的體育鍛煉。