吃維生素能淡化色斑嗎？
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吃維生素能淡化色斑嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
對于臉上有色斑的女生來說，可以多吃一些含維生素c以及維生素e豐富的食物，能夠抑制黑色素沉著，使皮膚的狀態(tài)得到改善。這一類人群要注意做好皮膚的補水以及防曬工作，及時的調(diào)整生活工作狀態(tài)，避免過度勞累以及睡眠不足，保持情緒的穩(wěn)定狀態(tài)，避免憂郁等不良情緒。
