高血壓是怎樣預(yù)防得
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高血壓是怎樣預(yù)防得
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
高血壓疾病的話要吃降壓藥，把血壓控制正常，低鹽低脂飲食不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激熱氣上火的食物的，多吃瓜果和蔬菜水果，放松自己的身體，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，積極鍛煉自己的身體，增加身體的抗病能力的，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。
