輕度的腎陰虛一般是不可以自愈的。患者需要及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下服用藥物進行治療。1.可以自愈:如果患者的病情比較輕微,并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,一般不需要特殊治療,可以通過調(diào)整飲食以及生活習慣的方式進行改善,比如適當吃黑芝麻、枸杞等食物,同時還可以適當運動,能夠有效緩解病情。2.不可以自愈:但如果患者不注意平時的護理工作,導致病情進一步加重,出現(xiàn)了腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,則無法達到自愈的效果。建議患者可以在醫(yī)生的指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥進行調(diào)理,也可以遵醫(yī)囑通過針灸、按摩等方式進行輔助治療。在日常生活中,還要養(yǎng)成良好的作息習慣,保證充足的睡眠時間,避免長期熬夜。另外,也要保持愉悅的心情,避免精神過度緊張或焦慮。若期間出現(xiàn)明顯不適,還需及時就診處理。