面對(duì)抑郁的學(xué)生該怎么處理
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面對(duì)抑郁的學(xué)生該怎么處理
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
面對(duì)抑郁的學(xué)生，可以通過心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)療法、認(rèn)知行為治療等方式進(jìn)行處理。如果患者癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。1.心理疏導(dǎo)：抑郁癥是一種常見的精神障礙性疾病，可能是由于遺傳因素、性格內(nèi)向等原因所導(dǎo)致的。在日常生活中，家人要多與患者溝通和交流，避免過度責(zé)備或批評(píng)患者，也要注意飲食健康，多吃一些新鮮的水果蔬菜以及高蛋白類的食物，少吃辛辣刺激油膩的食物。2.運(yùn)動(dòng)療法：平時(shí)也可以適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，比如散步、慢跑等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠緩解緊張的情緒，對(duì)病情的恢復(fù)有一定的幫助作用。3.認(rèn)知行為治療：認(rèn)知行為治療主要是通過糾正患者的不良認(rèn)知來改善情緒低落的情況，同時(shí)還可以配合醫(yī)生服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物輔助改善。除此之外，還可以通過物理治療、音樂療法等方式進(jìn)行處理。
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