來(lái)月經(jīng)可以吃柚子嗎
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問(wèn)題描述：
我昨天來(lái)月經(jīng)了，但是老公買(mǎi)了一個(gè)柚子，非常想吃，所以想咨詢(xún)一下，來(lái)月經(jīng)可以吃柚子嗎?
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來(lái)月經(jīng)是可以吃柚子的。柚子當(dāng)中富含豐富的維生素元素，吃了之后能夠增強(qiáng)身體抵抗力，并不會(huì)使月經(jīng)產(chǎn)生不適的癥狀。但是在吃的時(shí)候一定要注意用量，不可食用過(guò)多。在月經(jīng)期間，要注意飲食習(xí)慣，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，少吃生冷寒涼的食物，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠，禁止出現(xiàn)熬夜的情況。
