荷爾蒙的八大作用有哪些
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荷爾蒙的八大作用有哪些
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畢葉 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
荷爾蒙是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)生理功能具有廣泛調(diào)節(jié)作用。
荷爾蒙主要參與生長(zhǎng)發(fā)育、代謝調(diào)節(jié)、生殖功能、應(yīng)激反應(yīng)、水鹽平衡、情緒控制、免疫調(diào)節(jié)和能量轉(zhuǎn)化等生理過(guò)程。生長(zhǎng)激素促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育，胰島素調(diào)節(jié)血糖水平，性激素維持生殖系統(tǒng)功能，腎上腺素應(yīng)對(duì)緊急情況，抗利尿激素控制水分重吸收，血清素影響情緒狀態(tài)，胸腺激素參與免疫反應(yīng)，甲狀腺激素調(diào)控基礎(chǔ)代謝率。這些激素通過(guò)血液運(yùn)輸至靶器官，與特定受體結(jié)合后發(fā)揮作用。
保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持荷爾蒙平衡。
