血糖高可以吃黃桃嗎
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血糖高可以吃黃桃嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖升高的患者是否吃黃桃可按以下情況進(jìn)行判斷：1.如果只是單純的血糖輕度升高，但是患者沒有急性感染，也沒有心腦血管急性并發(fā)癥的出現(xiàn)，這時(shí)2餐之間可以少量吃一些黃桃。2.黃桃的含糖量在14%，同時(shí)含有大量的抗氧化劑、膳食纖維，以及很多微量元素錫、鋅、鈉、鉀，對(duì)血糖升高的患者食用是有利的。3.血糖高的患者如果血糖水平過高，比如空腹血糖超過8.5mmol/L，餐后2小時(shí)血糖超過12.0mmol/L，這時(shí)就不建議吃黃桃?？梢栽?餐之間吃一些不升高血糖的食物，包括黃瓜、西紅柿。4.血糖升高包括糖尿病的患者，如果空腹血糖控制在6.5~7.5mmol/L，餐后2小時(shí)血糖小于10.0mmol/L，2餐之間吃半個(gè)黃桃是可以的。
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