為什么得了抑郁癥會暴胖
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為什么得了抑郁癥會暴胖
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
抑郁癥與體重增加之間的關系是一個復雜的問題，許多人在患上抑郁癥后會經歷體重的顯著增加。這個現象可能與不良的飲食習慣、藥物的副作用以及抑郁癥本身導致的生理變化有關。了解這些因素可以幫助我們更好地管理體重和心理健康。
1、不良飲食習慣：抑郁癥常常影響一個人的飲食選擇。當情緒低落時，人們可能更傾向于選擇高熱量、高糖分的食物，比如炸雞、薯條等。這些食物雖然能短暫提升情緒，但同時也會導致體內脂肪的堆積，最終引發(fā)體重增加。
2、藥物副作用：治療抑郁癥的藥物中，有些可能會引起食欲的變化。某些抗抑郁藥會增加食欲，導致患者在不知不覺中吃得更多，甚至出現暴飲暴食的情況。這種飲食習慣的改變自然會導致體重的增加。
3、疾病本身的影響：抑郁癥不僅影響心理狀態(tài)，還可能影響身體的內分泌系統。內分泌失調可能會減緩新陳代謝，使身體更容易儲存脂肪，從而導致體重增加。
為了應對這些挑戰(zhàn)，保持健康的生活方式至關重要。建立規(guī)律的飲食習慣，選擇清淡、營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮水果和蔬菜，盡量避免高熱量和刺激性食物。適度的運動鍛煉有助于提高新陳代謝，幫助控制體重。定期就醫(yī)，與醫(yī)生溝通藥物的副作用，必要時調整藥物或其劑量，以確保治療的有效性和安全性。
關注心理健康的同時，合理管理體重，不僅有助于身體健康，也能提升整體的生活質量。如果你或你身邊的人正在經歷類似問題，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助是非常重要的一步。通過科學的治療和健康的生活方式，抑郁癥患者可以更好地掌控自己的身體和生活。
1、不良飲食習慣：抑郁癥常常影響一個人的飲食選擇。當情緒低落時，人們可能更傾向于選擇高熱量、高糖分的食物，比如炸雞、薯條等。這些食物雖然能短暫提升情緒，但同時也會導致體內脂肪的堆積，最終引發(fā)體重增加。
2、藥物副作用：治療抑郁癥的藥物中，有些可能會引起食欲的變化。某些抗抑郁藥會增加食欲，導致患者在不知不覺中吃得更多，甚至出現暴飲暴食的情況。這種飲食習慣的改變自然會導致體重的增加。
3、疾病本身的影響：抑郁癥不僅影響心理狀態(tài)，還可能影響身體的內分泌系統。內分泌失調可能會減緩新陳代謝，使身體更容易儲存脂肪，從而導致體重增加。
為了應對這些挑戰(zhàn)，保持健康的生活方式至關重要。建立規(guī)律的飲食習慣，選擇清淡、營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮水果和蔬菜，盡量避免高熱量和刺激性食物。適度的運動鍛煉有助于提高新陳代謝，幫助控制體重。定期就醫(yī)，與醫(yī)生溝通藥物的副作用，必要時調整藥物或其劑量，以確保治療的有效性和安全性。
關注心理健康的同時，合理管理體重，不僅有助于身體健康，也能提升整體的生活質量。如果你或你身邊的人正在經歷類似問題，尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助是非常重要的一步。通過科學的治療和健康的生活方式，抑郁癥患者可以更好地掌控自己的身體和生活。
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拔了齲齒不種牙可能導致牙齒移位、咬合紊亂、咀嚼功能下降、顳下頜關節(jié)問題以及面部形態(tài)改變等問題。
1、牙齒移位：齲齒拔除后，鄰牙會向缺牙間隙傾斜，對側牙齒也可能伸長。這種移位會導致牙齒排列不齊，增加清潔難度，容易引發(fā)新的齲齒或牙周疾病。
2、咬合紊亂：缺牙后，上下頜牙齒的咬合關系可能被破壞，導致咀嚼時力量分布不均。長期咬合紊亂可能引發(fā)牙齒磨損、牙周組織損傷，甚至影響顳下頜關節(jié)功能。
3、咀嚼功能下降：缺牙會降低咀嚼效率，影響食物的充分研磨。長期咀嚼功能下降可能導致消化不良，增加胃腸道負擔，影響營養(yǎng)吸收。
4、顳下頜關節(jié)問題：缺牙后，咬合關系改變可能對顳下頜關節(jié)造成壓力，引發(fā)關節(jié)疼痛、彈響或張口受限等癥狀。長期未治療可能發(fā)展為顳下頜關節(jié)紊亂綜合征。
5、面部形態(tài)改變：缺牙后，牙槽骨會逐漸萎縮，導致面部支撐不足，可能出現面部塌陷、皺紋加深等老化表現。長期缺牙還可能影響發(fā)音清晰度，降低社交自信。
拔牙后建議及時修復缺牙，種植牙是首選方案，可恢復牙齒功能和美觀。日常注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，避免硬物咀嚼，均衡飲食，適量補充鈣質和維生素D，有助于維護口腔健康。適當進行面部肌肉鍛煉，如咀嚼口香糖或做面部按摩，可減緩面部形態(tài)改變。
1、牙齒移位：齲齒拔除后，鄰牙會向缺牙間隙傾斜，對側牙齒也可能伸長。這種移位會導致牙齒排列不齊，增加清潔難度，容易引發(fā)新的齲齒或牙周疾病。
2、咬合紊亂：缺牙后，上下頜牙齒的咬合關系可能被破壞，導致咀嚼時力量分布不均。長期咬合紊亂可能引發(fā)牙齒磨損、牙周組織損傷，甚至影響顳下頜關節(jié)功能。
3、咀嚼功能下降：缺牙會降低咀嚼效率，影響食物的充分研磨。長期咀嚼功能下降可能導致消化不良，增加胃腸道負擔，影響營養(yǎng)吸收。
4、顳下頜關節(jié)問題：缺牙后，咬合關系改變可能對顳下頜關節(jié)造成壓力，引發(fā)關節(jié)疼痛、彈響或張口受限等癥狀。長期未治療可能發(fā)展為顳下頜關節(jié)紊亂綜合征。
5、面部形態(tài)改變：缺牙后，牙槽骨會逐漸萎縮，導致面部支撐不足，可能出現面部塌陷、皺紋加深等老化表現。長期缺牙還可能影響發(fā)音清晰度，降低社交自信。
拔牙后建議及時修復缺牙，種植牙是首選方案，可恢復牙齒功能和美觀。日常注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，避免硬物咀嚼，均衡飲食，適量補充鈣質和維生素D，有助于維護口腔健康。適當進行面部肌肉鍛煉，如咀嚼口香糖或做面部按摩，可減緩面部形態(tài)改變。
