如何預(yù)防踝管綜合征
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如何預(yù)防踝管綜合征
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
預(yù)防踝管綜合征的方法：1、穿鞋子的時候，不要把腰抬太高。2、盡量穿一些前足寬松的鞋，別穿太尖的鞋。3、鞋子的鞋跟別太高。4、要注意足部的保暖，尤其是到了冬天，因?yàn)樽悴坑龅胶淞艘院?，血管或者周圍的組織就會收縮，也會引起踝管綜合征的誘發(fā)或者加重。5、要特別注意運(yùn)動損傷，包括骨折、踝關(guān)節(jié)周圍的損傷，以免形成足跖的粘連，把踝管形成壓迫癥狀。
