腿腳肌肉酸痛如何治療？
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腿腳肌肉酸痛如何治療？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
腿腳肌肉酸痛用按摩最好?；颊叩那闆r被稱為遲發(fā)性肌肉酸痛，或運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞，通常是由于在某個(gè)時(shí)間過(guò)度運(yùn)動(dòng)，或平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，并將持續(xù)更多天。使用熱敷快速緩解疼痛。如果沒(méi)有熱敷的條件，按摩精油可以用來(lái)減輕疼痛?；蛘哂么碉L(fēng)機(jī)，在肌肉酸痛的地方，用熱風(fēng)吹，疼痛很快就會(huì)消失。
