耳朵里總是嗡嗡響怎么辦
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何海賢 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
耳朵里總是嗡嗡響可能與神經(jīng)性耳鳴、中耳炎、耵聹栓塞等因素有關(guān)，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。
神經(jīng)性耳鳴通常與長(zhǎng)期噪音暴露、精神壓力過(guò)大有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性或間歇性嗡嗡聲，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)改善循環(huán)。中耳炎多由細(xì)菌感染引起，伴隨耳痛、聽(tīng)力下降，需使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛分散片等抗感染治療。耵聹栓塞因耳道分泌物堆積導(dǎo)致，出現(xiàn)耳悶、耳鳴，應(yīng)由醫(yī)生用碳酸氫鈉滴耳液軟化后專業(yè)清理。日常避免戴耳機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境，保證充足睡眠有助于減輕癥狀。
建議減少咖啡因和酒精攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診耳鼻喉科。
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激素皮炎一般是指激素依賴性皮炎，無(wú)須刻意排出激素，治療重點(diǎn)在于停用激素藥物并修復(fù)皮膚屏障。
激素依賴性皮炎通常與長(zhǎng)期不當(dāng)使用含糖皮質(zhì)激素的外用藥物有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚變薄、毛細(xì)血管擴(kuò)張、灼熱感等癥狀。治療需立即停用激素產(chǎn)品，避免搔抓或過(guò)度清潔。急性期可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等非激素抗炎藥物，配合醫(yī)用敷料冷敷緩解紅腫。修復(fù)期選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的護(hù)膚品幫助重建皮膚結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重者可考慮紅光治療促進(jìn)修復(fù)。日常需避免日曬、辛辣刺激飲食，使用溫水潔面并減少化妝品使用頻率。
恢復(fù)期間保持作息規(guī)律，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素C有助于皮膚代謝修復(fù)。
