盤點(diǎn)讓男人遠(yuǎn)離的陽(yáng)痿的小方法
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仲秋 吉林大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
陽(yáng)痿通常是指勃起功能障礙，可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。
調(diào)整生活方式包括戒煙限酒、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和控制體重。長(zhǎng)期吸煙和過(guò)量飲酒可能損害血管功能，影響陰莖血流。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，維持健康體重可降低代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)。心理疏導(dǎo)主要針對(duì)由焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題導(dǎo)致的勃起功能障礙，伴侶共同參與治療有助于緩解心理壓力。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片等磷酸二酯酶5抑制劑，這類藥物能增強(qiáng)陰莖海綿體平滑肌松弛，改善勃起功能。部分患者可能存在血管病變或神經(jīng)損傷等器質(zhì)性原因，需進(jìn)一步檢查明確病因。
日常應(yīng)注意均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
