患有高血脂需要吃植物油嗎
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患有高血脂需要吃植物油嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
有高脂血癥可以吃植物油的，但是一定要控制好植物油的攝入量，每天不能超過25克食用油，建議吃一些含有不飽和脂肪酸的植物油，包括橄欖油、葵花籽油、菜籽油等。高脂血癥建議少攝入動(dòng)物性脂肪，包括動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉等。平時(shí)飲食要多注意樣化，多吃水果蔬菜、高蛋白飲食、低脂肪食物。同時(shí)要注意合理的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，避免抽煙、喝酒等，這樣可以有效地預(yù)防血脂增高，也可以防止血脂高帶來的并發(fā)癥。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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