老打呼嚕是什么原因引起的
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老打呼嚕是什么原因引起的
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
打呼嚕是許多人深度睡眠中擁有的較普遍的現(xiàn)象，主要是深度睡眠中呼吸道不順暢致使的。引來(lái)打呼嚕的原因也是許多，比如說(shuō)胖人中打呼嚕的比較多，除了就是作息不規(guī)律，或者某些疾病引來(lái)的。建議平時(shí)多做活動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，足量多喝水，同時(shí)睡午覺(jué)的時(shí)候償試發(fā)生改變深度睡眠姿勢(shì)。
