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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
抵抗力差容易感冒，多運(yùn)動能好。抵抗力差的人群，可以根據(jù)自身的實際情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，而且能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，提高自身的免疫能力，降低感冒的發(fā)病幾率。另外患者也需要嚴(yán)格的控制飲食，平時應(yīng)避免吃生冷寒涼的食物，可以多吃營養(yǎng)價值豐富的食物，比如雞蛋、牛奶等，以免病情持續(xù)發(fā)展。
