痰濕體質(zhì)適合吃蔥姜蒜嗎
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痰濕體質(zhì)適合吃蔥姜蒜嗎
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
痰濕體質(zhì)的人不適合吃蔥姜蒜的，因為蔥姜蒜都屬于辛辣刺激性的食物，只會加重痰濕的癥狀，痰濕，飲食要以清淡為主，盡量不要吃生蔥，生姜，生蒜等一些熱性的食物。還不能飲酒，不能吃肥甘，厚膩的食物容易助濕生痰加重病情，可以多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，多吃含膳食纖維高的食物。
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