月經(jīng)期的時候能不能吃獼猴桃?
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月經(jīng)期的時候能不能吃獼猴桃?
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
獼猴桃是一種含有大量維生素、纖維素以及多種微量元素的水果，它的營養(yǎng)價值非常高。另外，月經(jīng)期也要少吃寒性食物，中醫(yī)認為，寒主收引，其性凝滯，經(jīng)期使用過為寒食物，易造成經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，月經(jīng)過少，閉經(jīng)等。除了吃獼猴桃以外，還要吃一些含蛋白質高的食物：像是堅果，還有一些水果。
