常在夢中遺精怎么辦
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常在夢中遺精怎么辦
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
適當?shù)男越挥欣谏硇慕】?，但過度的性交會給身心健康引發(fā)傷害，容易引來早泄，早泄，注意力不集中，記憶力下降等身體不適癥狀。在生活中期望您慣健康的生活方式，正常的生存作息，確保充足的深度睡眠，多看許多青春期身心健康的視頻，經(jīng)常舉辦許多戶外網(wǎng)球健身活動，如打打籃球，踢踢足球，跑跑步，聽許多歡快的音樂，唱唱歌，學會通過恰當?shù)耐緩饺グl(fā)泄過多的性能量。
