妊娠期高血壓吃肉多有影響嗎
| 1人回答
問題描述：
妊娠期高血壓吃肉多有影響嗎
全部回答共1條回答
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
妊娠期高血壓吃肉有一定的影響，但只要不過量吃，體重不是增長過快就不用太擔(dān)心。妊娠期高血壓與遺傳、免疫、肥胖等多種因素有關(guān)，如果體重過于肥胖，可以適當(dāng)限制食物的總熱量。但也要保證基本的營養(yǎng)需求，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，營養(yǎng)豐富，易于吸收，比如雞肉、魚肉、蝦肉等，多吃新鮮水果蔬菜。過于油膩的食物可以適當(dāng)少吃，因?yàn)橹竞窟^高，容易造成體重增長過快，造成身體負(fù)擔(dān)加重，對血壓控制不利。所以只要適量，肉可以吃也應(yīng)該吃，因?yàn)槿忸惖臓I養(yǎng)成分蔬菜水果無法取代。
